Axel – armbåge – skuldra – SPS

Axel, armbåge & skuldra – Smärtfri rörlighet med SPS

Söker du en effektiv behandling av axelbesvär? Ont i axeln, armbågen eller skuldran kan ofta härledas till samma grundorsak: en biomekanisk obalans i kroppens muskelsystem. Med Spiral stabilisering (SPS) arbetar vi aktivt med behandling av axelbesvär för att återställa balansen och skapa utrymme för läkning.

Vanliga diagnoser i axel och armbåge

De flesta diagnoser vi möter i vardagen har sin grund i hur samspelet mellan armen, skuldran och bröstryggen fungerar. När denna biomekaniska kedja hamnar i obalans uppstår besvär som en direkt konsekvens av felaktig belastning. Följande diagnoser svarar mycket bra på SPS-metodens förmåga att återställa funktionen och rörelsefriheten:

  • Impingement: Inklämning i axelleden.
  • Frozen shoulder (Frusen skuldra): En inflammatorisk process i ledkapsel och intilliggande mjukdelar.
  • Tendiniter: Inflammation eller irritation i senfästen (t.ex. Supraspinatus).
  • Tennisarmbåge & Golfarmbåge: Överbelastning på armbågens in- eller utsida.
Röntgenbild som illustrerar Inklämning i axelled

Grundorsaken: Statiskt överbelastade muskler

Dessa diagnoser uppstår ofta på grund av obalanser vi skapar i det dagliga livet – genom arbete framför datorn, ensidiga idrottsrörelser eller gamla skador. När vertikala muskelkedjor på framsidan av skuldrorna blir överaktiva dras axeln framåt och roterar inåt, vilket är starten på och grundorsaken till att leder och muskler i arm/axel/ kring skulderblad felbelastas och irriteras.

Genom behandling av de förvärvade muskelstelheterna och koordinationsträning av muskelkedjorna med Spiral stabilisering vänder vi på detta mönster. Vi lär hjärnan använda arm, axel, skuldra, bröstkorg och nacke som en funktionell enhet.

Så fungerar behandlingen

Att återställa funktionen i en axel kräver tid och tålamod, men metodiken är logisk och effektiv. Behandlingen består av två delar:

  • Manuell mobilisering: Vi arbetar passivt med att mjuka upp strama, vertikala skuldermuskler för att omedelbart öka rörligheten.
  • Aktiv stabilisering: Via specifika SPS-övningar tränar du upp förmågan att aktivt hålla skuldran på rätt plats, vilket avlastar både nacke, axel och armbåge.

Här nedan visar Dr. Richard Smíšek exempel på mjukdelsbehandling och patientens tillhörande övningar i spiral stabilisering.

Terapeut utför utsträckningsbehandling av skuldran på patient
Passiv mobilisering av strama “vertikala” skuldermuskler
Terapeut utför dekomprimerande behandling av halsryggen på patient
Passiv mobilisering av strama “vertikala” skuldermuskler
Patient utför rehabiliterande sps-övning för skulderproblem
Aktiv mobilisering av “vertikala” hals-/ skuldermuskler via SPS-övningar

Är du redo att återfå din rörlighet? Oavsett om du lever med en diagnostiserad frusen skuldra eller lider av en svårdefinierad värk i armbågen, är du välkommen till kliniken. Genom en djupgående funktionsanalys identifierar vi dina specifika muskulära obalanser, så att vi kan skräddarsy en effektiv behandling av dina axelbesvär och påbörja vägen mot en smärtfri vardag.